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1、痛定思痛，漢語成語，拼音是t ng d ng s t ng，指的是悲痛平復(fù)后回憶當(dāng)時的痛苦。

2、出自唐涵予《與李翱書》:“想想今天，你就像一個被痛苦所決定的人。當(dāng)你想起來的時候，你不知道你能做什么?！?/p>

3、成語故事

4、175年，元軍逼近南宋都城臨安，文天祥率軍抵抗失敗。當(dāng)他得知趙敏在福州稱帝時，他去了營地。他一路和敵兵打交道，在路上寫下了《指南錄》這本書。他總結(jié)了宋朝失敗的原因，吸取了慘痛的經(jīng)驗(yàn)，抓住了振興宋朝的機(jī)遇。

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